ساره عبدالله

ساره عبدالله

الكوتشينج

تدريب مهاراة الحياة, اكتشاف الذات

  • 2

  • كوتش محترف معتمد, Life and relationship coach دبلوم متقدم في الأرشاد الأسري دبلوم متقدم في البرمجة اللغوية العصبية Level1&2 Training in gottman method couples.

  • تدريب مهاراة الحياة, اكتشاف الذات

  • Arabic, English

  • المملكة العربية السعودية

عن

لايف كوتش  وكوتش علاقات  معتمد من ICF   

Level 1&2 Training in Gottman Method Couples   

دبلوم متقدم في الأرشاد الأسري

دبلوم متقدم في البرمجة اللغوية العصبية

 أساعدك على فهم نفسك , ورؤية النسخه الجديده الجميله منك , أساعدك على وضع خطه تناسب أهدافك ، أساعدك على فهم شريك حياتك للوصول الى حياة زوجية متوازنة وسعيدة  .

ماهو الكوتشينج في البداية ؟ 

هي رحلة أستكشافية من أجل تحسين وتطوير آداء المستفيد من خلال مهاراته وامكاناته ورفع مستوى الوعي لمواجهة التحديات والصعوبات ، حيث يقوم الكوتش بطرح أسئلة مفتوحة من غير اعطاء نصائح ولا أحكام ، فهو لا يركز على التوجيه المباشر انما مساعدة الفرد على تطوير نفسه ، هو حوار تفاعلي تعاوني بين شخصين ( الكوتش و المستفيد )لمساعدته على احداث التغيير المطلوب .

من هم المستفيدون من كوتشينج العلاقات ؟

* المقبلين على الزواج.

* تغيير المعتقدات الباطله عن الزواج او عن جنس الشريك .

* التعافي من الطلاق.

* تحسين العلاقة الزوجية في حالة وجود أو عدم  وجود مشكلات أو خلافات .

*مساعدة الزوجين في ايجاد خطوات عملية لتطوير العلاقة الزوجية.

*التعافي من العلاقات المسيئة والسامة .

* رفع الاستحقاق و حب الذات .

لماذا نحتاج جميعنا الى كوتش علاقات بمن فيهم أنا ؟

العلاقات الجيدة أمر نسعى اليه جميعا ، ضغوطات الحياة متعبة ، والأمر الوحيد الذي يمنحنا الراحه ويشعرنا بالسعادة هي علاقاتنا بداية بذواتنا ، لنرتقي في تطوير أنفسنا داخليا و ننجح في شتى أمور الحياة ، مع أزواجنا وأبنائنا ، مع الوالدين والاهل ، صداقاتنا و زملائنا في العمل ، ويمكن لكوتش العلاقات ان يساعدك بفهم ذاتك وفهم شريكك ودائرة معافرك والتعامل معهم بحكمه و وعي دون اسداء اية نصائح أو توجيه من خلال الأسئلة فقط وبعض التمارين اذا لزم الأمر .

 

من هم المستفيدين من جلسة لايف كوتش ؟

* لكل شخص يريد رفع وتحسين مستوى آداءه وانجازه في الحياة بصورة عامة.

*لرفع الوعي الذاتي بنقاط القهوة والضعف والميول والأهتمامات ومعرفة الأولويات .

*تطوير العلاقة بالنفس والاخرين .

*تقريب الفجوة بين المستوى الحالي والمستوى المطلوب.

*التخطيط لوضع أهداف والعمل على تحقيقها .

* التوازن بين أدوار الحياة المختلفة .

*اكتشاف الذات وتحديد المشاعر والقناعات الايجابية والسلبية.

*الحيره في اتخاذا القرارات .

*معرفة واتخاذ التخصص المناسب.

*عدم الوضوح وقلة الوعي بالذات .

* رفع الثقة وتقدير الذات .

 

الكوتش ليس أخصائي أو طبيب نفسي والعميل ليس مريض أو يحتاج من يلقنه ماذا يفعل أو كيف يعمل ، على عكس ذلك فالكوتش والعميل ينخرطان في علاقة راشد الى راشد ويعملان سويا كفريق متعاون ، فكل جلسة لها هيكل معين على حسب هدف العميل وما يطمح اليه ،  واخيرا الامان والسرية التامه في الجلسة .